1、金銀花、菊花、牛蒡根、決明子、枸杞泡水的功效分別為抗炎疏熱、清肝明目、降低血糖、降脂降壓、促進(jìn)睡眠。

2、一、金銀花抗病原微生物作用。

3、對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用。

(相關(guān)資料圖)

4、二、菊花菊花屬于菊科多年生草本植物，是我國傳統(tǒng)的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。

5、據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

6、對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

7、三、牛蒡根在白開水中加入牛蒡有助于降低血糖含量，因?yàn)榕］蛑泻械哪承┪镔|(zhì)可以促進(jìn)膽酸的吸收，可以促進(jìn)膽固醇的排泄，在一定程度上還可以控制血糖的含量，這對于高血糖患者來說是一個極好的選擇。

8、四、決明子肝熱上沖所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊，以及青光眼、白內(nèi)障、結(jié)膜炎等。

9、其降血脂降血壓的作用適宜于高脂血癥、肥胖癥、高血壓癥、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。

10、　　五、枸杞可以明目，提高人體的抵抗能力和免疫能力，同時還可以預(yù)防腫瘤。

11、特別是對于上班族來說，可以起到護(hù)肝養(yǎng)肝的作用。

12、可以促進(jìn)人的睡眠作用。

13、適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)枸杞泡水，可以達(dá)到美膚的效果。

14、擴(kuò)展資料：枸杞泡水注意事項：一、枸杞子泡水過量食用引起腸胃不舒服由于過量的枸杞子泡水進(jìn)入體內(nèi)會對腸道產(chǎn)生比較強(qiáng)烈的刺激作用，所以腸道虛弱的朋友在飲用之后很容易出現(xiàn)腹痛的情況，影響消化。

15、二、枸杞子泡水過量食用容易出現(xiàn)上火盡管枸杞子泡水喝的方法不會將其成分和營養(yǎng)全部溶解在水里面，但是長期大量的服用，肯定會很容易造成身體上火的情況，在于枸杞子本身的性質(zhì)比較溫和的緣故。

16、另外溫?zé)狍w質(zhì)的人更需要減少服用枸杞子的量。

17、三、枸杞子泡水過量食用導(dǎo)致脾氣暴躁在前面的內(nèi)容我們提到了過量服用枸杞子泡水很容易出現(xiàn)傷害的情況，身體出現(xiàn)上火的情況也就會很容易出現(xiàn)憤怒的情緒，所以本身就很容易著急上火的人不適宜飲用枸杞子泡水。

18、參考資料來源：百度百科-金銀花參考資料來源：百度百科-菊花參考資料來源：百度百科-牛蒡根參考資料來源：百度百科-決明子參考資料來源：百度百科-枸杞。

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