今天是第31個(gè)全國(guó)“愛牙日”。今年的活動(dòng)主題為“口腔健康，全身健康”。健康生活方式應(yīng)從小培養(yǎng)，讓兒童了解并掌握口腔健康知識(shí)，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣將終身受益。

國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)疾病預(yù)防控制局公布的口腔健康核心信息指出，孩子口腔健康是家長(zhǎng)的責(zé)任。從出生開始，家長(zhǎng)就應(yīng)該每天為嬰幼兒清潔口腔;戒除吮指吐舌等不良習(xí)慣;牙齒包括乳牙發(fā)生齲壞，應(yīng)該及時(shí)治療;每年至少進(jìn)行一次口腔健康檢查，根據(jù)情況需要，采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施預(yù)防口腔疾病的發(fā)生、控制口腔疾病的發(fā)展。

吮指吐舌等不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致牙不齊

嬰兒出生之后到3歲之前，口腔護(hù)理應(yīng)該由家長(zhǎng)幫助完成，每日至少2次。孩子還沒長(zhǎng)牙時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該每天用軟紗布或軟毛牙刷為孩子擦洗口腔。牙齒萌出后，可用紗布或軟毛刷輕輕地為孩子擦洗口腔和牙齒。當(dāng)多顆牙齒萌出后，家長(zhǎng)可用指套刷或軟毛刷為孩子每天刷牙2次，并確保清潔上下頜所有的牙面，特別是接近牙齦緣的部位。

到了孩子大一些，可以自己學(xué)習(xí)刷牙了，家長(zhǎng)應(yīng)該進(jìn)行幫助和監(jiān)督。3～6歲，可以開始教孩子自己用最簡(jiǎn)單的“轉(zhuǎn)圈法”刷牙，其要領(lǐng)是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛屈曲，在牙面上畫圈，每部位反復(fù)畫圈5次以上，前牙內(nèi)側(cè)需將牙刷豎放，牙齒的各個(gè)面均應(yīng)刷到。此外，家長(zhǎng)還應(yīng)每日幫孩子刷牙1次。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，三歲以上的兒童每次用量為黃豆粒大小即可。

6歲以后，兒童基本掌握了刷牙方法，但家長(zhǎng)還要監(jiān)督孩子，以保證刷牙的效果。

除此之外，家長(zhǎng)還應(yīng)幫助孩子盡早戒除口腔不良習(xí)慣，包括吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等，否則會(huì)造成上頜前突、牙弓狹窄、牙列擁擠等口頜畸形。如果孩子3歲以上仍存在上述不良習(xí)慣，而且不能通過勸導(dǎo)而戒除，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治，通過適當(dāng)?shù)某C正方法，幫助其戒除不良習(xí)慣。對(duì)有用口呼吸習(xí)慣的孩子，則應(yīng)該檢查其上呼吸道是否通暢，治療呼吸道疾病，及時(shí)糾正口呼吸。

乳牙“爛牙”也應(yīng)該及早治

齲病和牙周病等口腔疾病往往是緩慢發(fā)生的。早期多數(shù)都沒有明顯癥狀，一般不易察覺，等到出現(xiàn)疼痛等不適癥狀時(shí)，治療起來就很復(fù)雜了，患者也會(huì)遭受更大的痛苦，花費(fèi)更多，治療效果還不一定十分滿意。

對(duì)于孩子來說，齲病除了引起牙痛，牙齦、面部腫脹，甚至高熱等全身癥狀，長(zhǎng)期得不到治療還可能造成兒童偏側(cè)咀嚼、雙側(cè)面部發(fā)育不對(duì)稱;還會(huì)影響恒牙的正常發(fā)育和萌出。如果沒有健康的牙齒，孩子就不愿吃含纖維多的蔬菜和肉食，造成偏食等不良飲食習(xí)慣，影響全身正常生長(zhǎng)發(fā)育。因此，“乳牙總是要換的，壞了不用治”的看法是錯(cuò)誤的。

專家建議，家長(zhǎng)至少應(yīng)該每年帶孩子進(jìn)行一次口腔健康檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔疾病，進(jìn)行早期治療。醫(yī)生還會(huì)根據(jù)情況需要，采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，預(yù)防口腔疾病的發(fā)生和控制口腔疾病的發(fā)展。

“六齡牙”最易發(fā)生齲病

“六齡牙”是萌出時(shí)間最早的恒磨牙，顧名思義一般在孩子6歲左右萌出。其咀嚼功能最強(qiáng)大，也最容易發(fā)生齲病。窩溝封閉是預(yù)防恒磨牙窩溝齲的最有效方法。其原理是用高分子材料把牙齒的窩溝填平，使牙面變得光滑易清潔，細(xì)菌不易存留，達(dá)到預(yù)防窩溝齲的作用。但并不是所有的孩子、所有的牙齒都需要做窩溝封閉，要由醫(yī)生檢查后，確認(rèn)符合適應(yīng)證的牙齒才需要做。同時(shí)，做完窩溝封閉的兒童仍然不能忽視每天認(rèn)真刷牙。

從2011年開始，廣州市衛(wèi)生健康委在小學(xué)生群體中開展兒童六齡齒免費(fèi)窩溝封閉項(xiàng)目。該項(xiàng)目每年為全市10萬(wàn)余名適齡兒童免費(fèi)提供口腔檢查、六齡齒窩溝封閉和口腔健康教育等服務(wù)，提高了兒童口腔衛(wèi)生知曉率和正確刷牙率。實(shí)施8年多來已為122.2萬(wàn)名適齡兒童開展口腔檢查，完成窩溝封閉兒童70.6萬(wàn)人，封閉牙齒208.2萬(wàn)顆。該項(xiàng)目已列入廣州市重大公共衛(wèi)生項(xiàng)目。

廣州市衛(wèi)健委疾控處有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，下一階段，廣州市還會(huì)重點(diǎn)加強(qiáng)兒童等人群口腔健康管理，在全面實(shí)施兒童六齡齒免費(fèi)窩溝封閉的基礎(chǔ)上，繼續(xù)在部分區(qū)試點(diǎn)推進(jìn)局部用氟適宜技術(shù)推廣，2019年由5家口腔專業(yè)機(jī)構(gòu)對(duì)7000名3~6歲幼兒園兒童進(jìn)行免費(fèi)口腔檢查，對(duì)符合局部用氟防齲指征的兒童實(shí)施免費(fèi)乳牙局部用氟防齲。(全媒體記者伍仞 通訊員穗衛(wèi)健宣)