又到開學(xué)季，湖南省長沙市疾病預(yù)防控制中心專家提醒，開學(xué)期間，“開學(xué)綜合征”是一個不可忽視的問題，學(xué)生家長要多留意孩子的精神狀態(tài)，盡快幫助孩子擺脫“開學(xué)綜合征”。

長沙市疾控中心提醒，開學(xué)綜合征是指在假期結(jié)束之后，中小學(xué)生所表現(xiàn)出的一種明顯的不適應(yīng)新學(xué)期學(xué)習(xí)生活的非器質(zhì)性的病態(tài)表現(xiàn)，心理學(xué)家們稱之為“開學(xué)綜合征”。“開學(xué)綜合征”大多表現(xiàn)為失眠、嗜睡、疲倦、食欲不振、記憶力減退、理解力下降、厭學(xué)、上課走神等現(xiàn)象。

疾控專家指出，造成“開學(xué)綜合征”的原因主要是暑假生活不規(guī)律，孩子的學(xué)習(xí)與休閑活動沒有合理計劃。加上假期舒適無度的生活讓孩子留戀，使他們對開學(xué)后要面對的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生抵觸情緒。其實這是孩子們普遍存在的對新學(xué)期的一種“畏難”情緒，在大多數(shù)學(xué)生身上會或多或少地表現(xiàn)出來。

長沙市疾控中心提醒，家長及老師應(yīng)換位思考，在理解孩子的基礎(chǔ)上，多積極正面引導(dǎo)孩子，幫助孩子盡快開啟新學(xué)期的多彩校園生活。老師在開學(xué)之初不宜給學(xué)生安排過多的課業(yè)負(fù)擔(dān)，適當(dāng)放慢學(xué)習(xí)進度并降低學(xué)習(xí)的強度，組織開展豐富多彩的文體活動，幫助學(xué)生逐步適應(yīng)學(xué)校的生活節(jié)奏。對于厭學(xué)情緒嚴(yán)重的學(xué)生，家長應(yīng)及時帶孩子去醫(yī)院進行心理咨詢，減少孩子對學(xué)校的恐懼感。