鍛煉可以起到降血壓的效果，但一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們用抗菌漱口水漱口后，鍛煉的降血壓效果會(huì)大打折扣。這表明口腔細(xì)菌對(duì)于人體維持血壓起到了獨(dú)特的作用。

在這項(xiàng)由英國(guó)普利茅斯大學(xué)和西班牙基因管理中心合作的研究中，研究人員讓23個(gè)健康成年人在跑步機(jī)上跑30分鐘，在鍛煉結(jié)束后30分鐘、60分鐘和90分鐘分別讓他們用抗菌漱口水或安慰劑漱口并觀測(cè)他們的血壓變化情況。

結(jié)果顯示，當(dāng)參與者用安慰劑漱口后，鍛煉1小時(shí)后收縮壓平均降低了5.2毫米汞柱;而用抗菌漱口水漱口時(shí)，參與者的收縮壓在鍛煉1小時(shí)后平均只降低了2.0毫米汞柱。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，在使用抗菌漱口水后，鍛煉1小時(shí)后降壓效果會(huì)損耗60%，而2小時(shí)后效果完全被損耗。

鍛煉時(shí)人體產(chǎn)生的一氧化氮會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張。該研究領(lǐng)銜作者、普利茅斯大學(xué)勞爾·貝斯科斯博士解釋說(shuō)，一氧化氮在體內(nèi)會(huì)被降解成硝酸鹽化合物，這種化合物能被唾液腺吸收并通過(guò)唾液在口腔中排出。而口腔中一些細(xì)菌會(huì)把硝酸鹽轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽，亞硝酸鹽進(jìn)入循環(huán)系統(tǒng)后，又會(huì)被還原成一氧化氮，可以維持血管擴(kuò)張，因此在鍛煉結(jié)束后依然能持續(xù)降低血壓。

研究人員說(shuō)，新研究表明口腔細(xì)菌對(duì)亞硝酸鹽的合成至關(guān)重要，就像是擴(kuò)張血管的“鑰匙”，如果這些“鑰匙”被移除，就不能產(chǎn)生亞硝酸鹽。這直接體現(xiàn)在，使用抗菌漱口水時(shí)，參與者鍛煉后血液中的亞硝酸鹽水平?jīng)]有升高;而使用安慰劑漱口時(shí)，參與者血液中的亞硝酸鹽水平升高了。

研究人員建議，醫(yī)護(hù)人員在為高血壓患者提供鍛煉和治療建議時(shí)，需考慮口腔環(huán)境。接下來(lái)，他們將進(jìn)一步分析心血管疾病高危人群的口腔細(xì)菌成分以探明其直接影響心血管健康的因素。相關(guān)研究結(jié)果已發(fā)表在美國(guó)《自由基生物學(xué)與醫(yī)學(xué)》期刊上。