科達(dá)社區(qū)：科學(xué)控鹽健康生活

來源：東方資訊 2023-09-21 22:45:54

(資料圖片)

記者商遙遙通訊員燕本霞

為了讓本轄區(qū)內(nèi)的老年人更好地掌握低鹽飲食和低鹽飲食對高血壓的重要性，以及了解低鹽飲食在養(yǎng)生保健上的重要性和可行性，并在日常生活、飲食起居上合理的運(yùn)用起來，近日，東城街道科達(dá)社區(qū)聯(lián)合東城醫(yī)院開展了以“減鹽防控高血壓”為主題的義診宣傳活動。

活動現(xiàn)場，社區(qū)工作人員與醫(yī)務(wù)人員分工合作，科達(dá)社區(qū)第十網(wǎng)格員與社區(qū)工作人員通過發(fā)放宣傳小冊子、開展健康咨詢等形式讓居民真正了解到什么是低鹽飲食，低鹽飲食對高血壓的重要性以及如何做到低鹽飲食等知識；同時(shí)醫(yī)務(wù)人員現(xiàn)場為前來的居民免費(fèi)測血壓、測血糖，引導(dǎo)居民對高血壓要采取有效的自我保健和預(yù)防措施，做到戒煙戒酒、合理膳食、心情舒暢、適量運(yùn)動。踐行健康生活方式，“食鹽少一點(diǎn)，血壓低一點(diǎn)；飲料少一點(diǎn)，血糖穩(wěn)一點(diǎn)；慢病少一點(diǎn)，壽命長一點(diǎn)”，把“健康飲食，從我做起”落實(shí)到實(shí)際行動中去。

通過本次活動的開展，使居民加強(qiáng)了對監(jiān)測防控高血壓的認(rèn)識，提高了對鹽和高血壓關(guān)系的知曉性、認(rèn)知性，認(rèn)識到了低鹽飲食對身體健康的重要性，同時(shí)也掌握了預(yù)防高血壓的相關(guān)知識，并在一定程度上能減少食鹽食用量，做到合理搭配膳食，有效控鹽，提高居民健康意識。

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