痛風(fēng)，被稱為“天下第一痛”;因?yàn)樗l(fā)作起來(lái)，像“老虎在咬你的關(guān)節(jié)”!隨著大家生活水平的提高和生活方式的改變，痛風(fēng)逐漸成為常見病且患病率有明顯上升趨勢(shì)。痛風(fēng)是怎么得的?該怎么辦?今天就對(duì)這些問題做一介紹。

痛風(fēng)是什么？

痛風(fēng)是指血液中尿酸過高，在關(guān)節(jié)內(nèi)形成尿酸鹽結(jié)晶，沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的"關(guān)節(jié)炎"。嚴(yán)重者可并發(fā)心腦血管疾病、腎功能衰竭，最終可能危及生命，是糖尿病、代謝綜合征、血脂異常、慢性腎臟病和腦卒中等疾病發(fā)生的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。

痛風(fēng)的表現(xiàn)？

痛風(fēng)表現(xiàn)為嚴(yán)重疼痛的關(guān)節(jié)炎的間歇性發(fā)作，這是由對(duì)沉積的尿酸單鈉晶體的先天免疫反應(yīng)引起的。一個(gè)或多個(gè)關(guān)節(jié)突然劇烈疼痛、腫脹、發(fā)紅和壓痛，可發(fā)生在關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)周圍組織。疼痛包括刺痛、啃咬、灼燒或跳動(dòng)，受影響的一個(gè)或多個(gè)關(guān)節(jié)變得腫脹、觸痛、溫暖和發(fā)紅，隨著時(shí)間的推移，可能導(dǎo)致骨骼和軟組織損傷以及關(guān)節(jié)畸形。

如何預(yù)防痛風(fēng)？

控制所有代謝相關(guān)性疾病，生活方式都是所有治療的基礎(chǔ)，建議以低嘌呤飲食如蔬菜、脫脂、低脂奶及其制品為主，嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品和肉類等高嘌呤食物的攝入。并且大量飲水可縮短痛風(fēng)發(fā)作的持續(xù)時(shí)間，減輕癥狀，建議每日飲水2000ml 以上，保證每日尿量 2000～3000ml。另外可以食用水果，水果因富含鉀元素及維生素C，能降低痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)，所以建議食用含果糖較少的水果，如櫻桃、草莓、菠蘿、西瓜、桃子等。

除此之外，哲成生物經(jīng)過多年的持續(xù)探索與耕耘，攜手山東省代謝性疾病重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室和中國(guó)海洋大學(xué)食品科學(xué)與工程學(xué)院共同研發(fā)出酸櫻桃檸檬酸泡騰片(以下簡(jiǎn)稱“風(fēng)零”)風(fēng)零采用食品級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)嚴(yán)格臨床研究驗(yàn)證了其功效與安全性，可作為高尿酸血癥與痛風(fēng)患者預(yù)防、輔助治療和長(zhǎng)期維養(yǎng)的基本手段，有利于患者長(zhǎng)期獲益。

哲成生物也在此提醒大家，痛風(fēng)不是絕癥。盡量控制飲食，再加上適量運(yùn)動(dòng)，調(diào)養(yǎng)加日常養(yǎng)護(hù)，這樣才能夠有效避免痛風(fēng)發(fā)作。