【“網(wǎng)癮”——從一次惡搞,到真的是病】
己方一名英雄被攻擊,其余幾名隊(duì)友集體TP支援的畫面,應(yīng)該是很多人的青春記憶。從《魔獸爭霸》、《星際爭霸》,到DOTA、LOL,MOBA(多人聯(lián)機(jī)在線競技游戲)游戲占領(lǐng)了無數(shù)大學(xué)生的寢室和網(wǎng)吧。
然而,昔日的大學(xué)生都已成了大叔,網(wǎng)吧也不再如往日般輝煌,現(xiàn)在的青少年一躍成為手游的主力軍。隨著《王者榮耀》的閃亮登場,這個(gè)不論何時(shí)何地,只要有電、有WiFi、有流量,就可以隨時(shí)“來幾把”的游戲圈粉無數(shù),
游戲玩家呈現(xiàn)低齡化的趨勢,不禁讓老一代玩家感嘆,“我們都老了啊”。不得不承認(rèn),青少年在對(duì)游戲的熱情、精力,甚至在財(cái)力上都有著驚人的潛力。但另一方面,因人生觀和世界觀尚不成熟,他們也更容易沉迷游戲,深陷其中。
對(duì)此,游戲運(yùn)營方不得不推出健康游戲防沉迷系統(tǒng)的“三板斧”——未成年人限制登錄時(shí)長、綁定硬件設(shè)備實(shí)現(xiàn)一鍵禁玩、強(qiáng)化實(shí)名認(rèn)證體系。
其實(shí),從20世紀(jì)90年代起,網(wǎng)絡(luò)游戲就像打開了一個(gè)潘多拉魔盒,不僅讓萬千少年著迷,也釋放出考驗(yàn)人意志的怪獸。
1995年3月16日,美國精神科醫(yī)生伊萬•戈登伯格在社區(qū)論壇內(nèi)編造出一個(gè)名詞——“網(wǎng)絡(luò)成癮”。他表示,這一病癥的患者數(shù)量正急劇增長,并聲稱自己發(fā)現(xiàn)了"網(wǎng)癮"這種精神疾病。
“網(wǎng)癮”一詞自此面世。
不過,那只是在社區(qū)論壇中開的一個(gè)玩笑,就連戈登伯格本人也不相信有“網(wǎng)癮障礙”這么一種心理疾病。他萬萬沒想到,自己一時(shí)的惡搞竟引來精神衛(wèi)生界一場持久的爭論。自1995年以來,美國精神病學(xué)界做了大量關(guān)于"網(wǎng)癮"的學(xué)術(shù)研究。
在“網(wǎng)癮”一詞發(fā)明的第二年,哈佛醫(yī)學(xué)院助理教授瑪麗莎•歐扎克就在她工作的醫(yī)院開了專治網(wǎng)癮的門診。她認(rèn)為自己就是一個(gè)網(wǎng)癮患者,在發(fā)現(xiàn)自己玩電子游戲上癮之后,才想到這可能是一種新型的心理疾病,在各個(gè)年齡階段都有可能出現(xiàn)。
根據(jù)美國一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,如果一個(gè)人每月上網(wǎng)時(shí)數(shù)超過144個(gè)小時(shí)(平均每天3到4小時(shí)),就可被歸類為不正常的行為。
【怎么治療“網(wǎng)絡(luò)中毒者”? 各國政府操碎心】
一項(xiàng)跟蹤3000余名兒童長達(dá)2年的研究發(fā)現(xiàn)——病理性游戲玩家更有抑郁、焦慮、社交困難和成績下降的風(fēng)險(xiǎn),而上癮的有害因素則是:花更多時(shí)間玩游戲、社交技能更低和更加沖動(dòng)。
和其他類型的成癮一樣,男孩比女孩更易對(duì)電游和網(wǎng)絡(luò)上癮,但是使用智能手機(jī)的比例則更接近。的確,智能手機(jī)和平板電腦的爆炸性增長將電子產(chǎn)品上癮率推向了新的水平,近年來,玩游戲上癮的人群呈現(xiàn)出低齡化趨勢,青少年、兒童比成年人自制力低,更容易成癮。
那么,對(duì)于這些不受控制的“網(wǎng)絡(luò)中毒者”,各個(gè)國家都是如何治療的呢?
美國:
美國的網(wǎng)絡(luò)成癮情況相當(dāng)嚴(yán)重,每10個(gè)青少年與孩童中,就有1個(gè)有上網(wǎng)成癮的癥狀。為了幫助網(wǎng)絡(luò)上癮者克服對(duì)游戲、賭博、聊天、短信及其他與互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)服務(wù)的依賴。網(wǎng)戒中心提供家庭式情境,讓受治療者“在旨在營造‘家’一樣安全、自然的家庭式環(huán)境中呆上45天”。
德國:
德國有數(shù)萬青少年患有網(wǎng)絡(luò)依賴癥,在14歲至24歲年齡段中,大約有25萬人對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生嚴(yán)重依賴性,更有高達(dá)140萬青年人屬于問題網(wǎng)民。德國著名慈善組織維希爾之2003年建立全球首家網(wǎng)癮治療所。用藝術(shù)療法,如繪畫、舞臺(tái)劇、合唱等;運(yùn)動(dòng)療法,如游泳、騎馬、靜坐、按摩、蒸汽浴等;自然療法,如種花、種菜、自己動(dòng)手洗衣做飯等,幫助孩子們改變自己的生活。
韓國:
韓國政府部門估計(jì),在4860萬人口中,大約200萬人有網(wǎng)癮,其中87.7萬人年齡為9歲至19歲。為幫助青少年戒除網(wǎng)癮,韓國政府已在全國開辦了140多個(gè)心理咨詢中心。不過,最引人注意的還是以軍事訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、心理康復(fù)訓(xùn)練三者合一的“特訓(xùn)營”。年齡在16歲至18歲間的“網(wǎng)蟲”在此度過12天的特殊生活。他們騎馬、練搏擊、做陶藝,甚至玩架子鼓。在營期間不得上網(wǎng),每天只能用手機(jī)1小時(shí),不得打游戲。
日本:
在日本,三分之一的小學(xué)生有手機(jī),七成以上的高中生有手機(jī)。他們經(jīng)常連續(xù)幾個(gè)、甚至十幾個(gè)小時(shí)用手機(jī)互相發(fā)短信聊天。從2008年3月開始,日本要求手機(jī)公司專門開發(fā)供青少年使用的手機(jī)。這種手機(jī)能打電話、上網(wǎng)查找資料,此外還安裝有定向?qū)Ш较到y(tǒng),但就是不能玩游戲。
【如何判斷是否患上“網(wǎng)癮綜合癥”?】
1、是否覺得上網(wǎng)已占據(jù)了你的身心?
2、是否覺得只有不斷增加上網(wǎng)時(shí)間才能感到滿足,從而使上網(wǎng)時(shí)間經(jīng)常比預(yù)定時(shí)間長?
3、是否無法控制自己上網(wǎng)的沖動(dòng)?
4、每當(dāng)網(wǎng)絡(luò)線路被掐斷或由于其他原因不能上網(wǎng)時(shí),是否會(huì)感到煩躁不安或情緒低落?
5、是否將上網(wǎng)作為解脫痛苦的唯一辦法?
6、是否對(duì)家人或親友隱瞞迷戀網(wǎng)絡(luò)的程度?
7、是否因?yàn)槊詰倬W(wǎng)絡(luò)而面臨失學(xué)、失業(yè)或失去朋友的危險(xiǎn)?
8、是否在支付高額上網(wǎng)費(fèi)用時(shí)有所后悔,但第二天卻仍然忍不住還要上網(wǎng)?
如果你有4項(xiàng)或4項(xiàng)以上表現(xiàn),并已持續(xù)一年以上,那就表明你已患上了“網(wǎng)癮綜合癥”。這是病,得治!(完)
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