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5月25日是全國(guó)護(hù)膚日，今年的主題是“科學(xué)護(hù)膚 青春飛揚(yáng)”，旨在幫助年輕群體加強(qiáng)對(duì)皮膚問(wèn)題的科學(xué)認(rèn)知，解決皮膚健康困擾。當(dāng)日，圍繞主題，我區(qū)各大醫(yī)院開(kāi)展了義診活動(dòng)。

5月25日，新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院醫(yī)美中心開(kāi)展全國(guó)護(hù)膚日義診活動(dòng)。查國(guó)瑞攝

“接診過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)中老年人的防曬意識(shí)較低，年輕人的防曬意識(shí)相對(duì)較高，但年輕人普遍存在過(guò)度護(hù)膚現(xiàn)象，如經(jīng)常使用洗臉儀潔面、不恰當(dāng)使用功效性護(hù)膚品、盲目追求大牌護(hù)膚品等?！毙陆t(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)整形美容中心主任賈琳說(shuō)。

清潔過(guò)度、濫用護(hù)膚品都可能會(huì)產(chǎn)生皮膚問(wèn)題。如敏感肌人群，過(guò)度使用堿性過(guò)強(qiáng)的皂基潔面，或鐘愛(ài)去角質(zhì)，都會(huì)破壞皮脂膜，使肌膚屏障破損，皮膚就會(huì)變得干燥、緊繃、泛紅；針對(duì)痘痘肌，很多人會(huì)用在家刷酸的方式對(duì)付層出不窮的痘痘，但家用含酸產(chǎn)品濃度偏低，以及不恰當(dāng)刷酸頻率，使得治療效果不佳，很容易變成敏感性皮膚。建議可根據(jù)自己的皮膚類型選擇適合的護(hù)膚品。干性及混干、混油皮膚的護(hù)膚重點(diǎn)在保濕抗老，油性皮膚護(hù)膚重點(diǎn)在補(bǔ)水控油，敏感肌護(hù)膚重點(diǎn)在精簡(jiǎn)護(hù)膚，建議選擇醫(yī)用修護(hù)保濕產(chǎn)品。

敏感肌人群可從改變生活習(xí)慣、改善飲食、精簡(jiǎn)護(hù)膚等方面內(nèi)調(diào)外養(yǎng)。建議不要刺激肌膚，多喝水，注意睡眠。潔面后用毛巾輕輕按壓面部，吸走面部水滴，不要反復(fù)摩擦。做好保濕和防曬，保持心情愉悅。

多吃含有高膳食纖維的食物，如綠豆、大豆、生菜，以及富含維生素A、胡蘿卜素的水果等，可有效促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。食物中的多種維生素可促進(jìn)肌膚正常角化，幫助敏感肌修復(fù)。少吃辛辣、刺激、油膩的食物，這些食物會(huì)刺激毛細(xì)血管擴(kuò)張，加重皮膚敏感。

“敏感肌人群一定要做好保濕，盡可能選擇醫(yī)用的含有修復(fù)成分的保濕舒敏產(chǎn)品，保濕補(bǔ)水后結(jié)合面霜鎖水滋潤(rùn)，外出以硬防曬為主，防曬霜也要根據(jù)皮膚的敏感度選擇?！辟Z琳說(shuō)，不建議頻繁化妝，潔面時(shí)用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，打出泡沫后再上臉輕柔按摩，溫水沖洗。如遇皮膚問(wèn)題，需到醫(yī)院就診。