陳永清

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“進(jìn)入更年期后，女性體內(nèi)的雌激素分泌水平會(huì)隨之下降，由此更容易受到各種心血管疾病的侵襲，出現(xiàn)的癥狀也很多樣，發(fā)病的概率遠(yuǎn)高于男性?！痹凇叭恕眿D女節(jié)來臨之際，甘肅省中心醫(yī)院心血管內(nèi)科主任、主任醫(yī)師陳永清接受記者采訪時(shí)說。

更年期女性容易出現(xiàn)哪些心血管疾??？

間歇性高血壓。間歇性高血壓易發(fā)生在更年期女性身上，心情平靜時(shí)血壓正常，但過度疲勞、焦慮、抑郁或情緒波動(dòng)大時(shí)血壓會(huì)隨之升高，這說明血壓調(diào)節(jié)機(jī)制異常。

心律失常。更年期女性是心律失常的高危人群，其中包括房室早搏和室性早搏，還有竇性心律不齊以及心動(dòng)過速，其主要癥狀是不明原因心慌和心悸，發(fā)作持續(xù)十幾秒鐘或幾分鐘。

血脂升高。由于體內(nèi)雌激素水平發(fā)生改變，脂質(zhì)代謝也會(huì)隨之紊亂，體內(nèi)總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平升高，會(huì)增加患冠心病和糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

頸動(dòng)脈斑塊。絕經(jīng)期女性易出現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊或動(dòng)脈硬化。

為什么更年期女性心血管很脆弱？

陳永清表示，50歲左右女性卵巢功能開始衰退，雌激素保護(hù)作用減弱。女性一般在55歲絕經(jīng)期后進(jìn)入心血管病高危階段，絕經(jīng)后，體內(nèi)激素平衡被打破，心臟、血管更易受到?jīng)_擊，一旦患上心血管病，兇險(xiǎn)程度遠(yuǎn)高于男性，“絕經(jīng)前后是養(yǎng)護(hù)血管的關(guān)鍵期”。

更年期女性該如何養(yǎng)護(hù)心血管？

陳永清建議，控制飲食。在飲食方面，限制熱量獲取，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食注意清淡，有節(jié)制，遠(yuǎn)離煙酒，少喝濃茶以及濃咖啡等。

堅(jiān)持鍛煉。要保持適度運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，通過選擇強(qiáng)度適合的運(yùn)動(dòng)發(fā)揮良好的鍛煉效果。保持積極樂觀心態(tài)，勞逸結(jié)合，減輕壓力。

定期檢查身體。絕經(jīng)前后女性每年至少去醫(yī)院做一次心電圖、血壓血脂以及心臟彩超檢查，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)心血管疾病的早期癥狀，及早治療。更年期的女性多數(shù)會(huì)自主補(bǔ)充雌激素，這對(duì)身體是否有利？陳永清認(rèn)為，雌激素就像是一把保護(hù)傘，為女性身體各項(xiàng)功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)保駕護(hù)航?！昂芏嗯哉J(rèn)為絕經(jīng)期之后需要補(bǔ)一些雌激素，事實(shí)上，補(bǔ)雌激素對(duì)心血管的保護(hù)作用不明顯，但腫瘤發(fā)生率卻明顯增高，所以，在絕經(jīng)期之后不能盲目補(bǔ)充雌激素。在更年期的時(shí)候，需要查一查激素水平，以便對(duì)癥治療?！?/p>

奔流新聞·蘭州晨報(bào)記者歐陽海杰實(shí)習(xí)生張琪