記者專訪|甘肅省第二人民醫(yī)院普外科主任王繼

近日，一則“程序員20年喝近2噸可樂屢患結(jié)石”的消息沖上熱搜。程序員趙先生幾乎天天都喝可樂，經(jīng)粗略計(jì)算，20年間他喝掉了近2噸可樂。近期，他因輸尿管結(jié)石被送往醫(yī)院，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)腎臟內(nèi)也有結(jié)石，并且造成了尿路梗阻。

(資料圖片僅供參考)

醫(yī)生判斷，趙先生屢患結(jié)石，不僅與其常喝碳酸飲料有關(guān)，也與其熬夜、久坐有關(guān)。

“過量飲用碳酸飲料對(duì)身體有諸多危害?！备拭C省第二人民醫(yī)院普外科主任王繼說，除了導(dǎo)致膽結(jié)石、腎結(jié)石外，還導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、骨質(zhì)疏松、引發(fā)痛風(fēng)、影響消化、損傷牙齒等。

碳酸飲料

碳酸飲料是各種帶氣的飲料，主要成分：碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)，白糖、香料，甚至還有一些含有咖啡因、色素等。

“雖然它的味道誘人，但是危害卻不小?！碧妓犸嬃现幸话愣己锌Х纫?，攝入過多的咖啡因會(huì)導(dǎo)致尿液中的鈣離子含量增加，也容易產(chǎn)生結(jié)石。

王繼表示，腎結(jié)石中比較常見的是草酸鈣結(jié)石，其形成主要是草酸+鈣這兩種原料，而大部分的碳酸飲料中，糖、聚磷酸鹽、咖啡因等成分較多，“對(duì)于經(jīng)常喝碳酸飲料的人來說，飲料中的各種成分會(huì)促進(jìn)鈣的排泄和流失，這便為這種常見的草酸鈣結(jié)石提供了重要的形成原料——鈣。因此，過量喝碳酸飲料會(huì)得腎結(jié)石并非空穴來風(fēng)?！?/p>

常喝碳酸飲料也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。碳酸飲料大部分都含有磷酸，會(huì)潛移默化地影響人的骨骼，大量磷酸的攝入就會(huì)影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)。一旦鈣缺失，便意味著骨骼發(fā)育緩慢、骨質(zhì)疏松，人也會(huì)變得極易骨折。

除了會(huì)導(dǎo)致結(jié)石和骨質(zhì)疏松外，常喝碳酸飲料還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)和痛風(fēng)。

王繼介紹，飲料中所含的糖，多是白砂糖、葡萄糖、果糖等非常容易被吸收的糖，糖分?jǐn)z入過多會(huì)產(chǎn)生諸多不良后果。例如：血糖會(huì)迅速升高，從而刺激胰島素分泌增加，胰島素又很快使血糖降低，血糖猶如“過山車”，不利于血糖穩(wěn)定。同時(shí)，大量飲用含糖飲料，會(huì)在不經(jīng)意間攝入過多能量，造成能量過剩。這些能量如果不能得到消耗，就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，長(zhǎng)此以往，有可能引起超重或肥胖。

此外，飲料中含有很多糖分和部分礦物質(zhì)，這些糖分和礦物質(zhì)進(jìn)入消化道，會(huì)促使身體排出更多的水分到腸道中稀釋這些飲料，使身體缺水，甚至脫水。

奔流新聞·蘭州晨報(bào)記者歐陽海杰實(shí)習(xí)生張琪