中醫(yī)養(yǎng)生：花葉搭配 清熱散熱
來源：人民日報 2023-06-30 10:24:15
(資料圖片僅供參考)
夏至之后，天氣炎熱，人體頭面部最易上火，出現口咽干燥、面紅目赤等癥狀，甚至發(fā)生皮膚癤癰等現象。配制薄荷葉菊花茶，能清咽喉散肝火，兩者各3—5克加少許冰糖，清透涼爽，適合午休后飲用。如果出現暑熱頭昏、惡心腹瀉等情況，更適宜飲服藿香葉菊花茶。
熱盛體質者易發(fā)生頭皮毛囊炎，甚至癤腫化膿。建議修剪頭頂濃密毛發(fā)，遮陽帽最好選擇頂部鏤空款式，利于局部散熱，正午熾熱時，可用涼水輕拍額頭和頸后輔助降溫。野菊花、菖蒲葉具有清熱解毒、散火開竅功效，兩藥煮水外洗，能減輕頭皮紅腫熱痛、熱痱癥狀。
當天氣悶熱、環(huán)境潮濕時，在外皮膚多汗，在內濕邪困脾。蒼術草、佩蘭葉有芳香化濕功效，各4—6克代茶飲適合祛濕燥濕、醒脾開胃。佩蘭又稱蘭草，芳香怡人、化濁辟穢，自古就是配制香囊主要原料之一。南方地區(qū)可采到兩者的鮮品，外用效果更佳。煮水外洗，可祛濕爽身，清除因多汗導致的身體異味。
（作者為北京協(xié)和醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師）
關鍵詞：
圖片版權歸原作者所有，如有侵權請聯(lián)系我們，我們立刻刪除。
新化月報網報料熱線：886 2395@qq.com
新化月報網報料熱線：886 2395@qq.com
最近更新
- 中醫(yī)養(yǎng)生：花葉搭配 清熱散熱2023-06-30
- 名醫(yī)講堂：把握好白內障手術時機2023-06-30
- 江山此夜寒之應劫遲2023-06-30
- 每日報道：江蘇出臺12條措施支持省產業(yè)技術研究院改革發(fā)展2023-06-30
- 佰悅集團(08545)發(fā)盈喜，預期年度股東應占溢利不少于500萬港元2023-06-30
- 【聚看點】老人離開病房不知去向 民警多方搜尋終找回2023-06-30
- 我們從相關渠道獲得了新款華晨寶馬X2的路試實車諜照-當前滾動2023-06-30
- 天天觀熱點：6月29日倫敦LME鋅錠夜盤行情2023-06-30
- 熱資訊！上海真是干凈城市，“七不”規(guī)范已是居民最基本的素質要求2023-06-30
- 張店召開“最美是文明”文明創(chuàng)建提效爭先惠民實事新聞發(fā)布會2023-06-30
- 諫逐客書賞析 諫逐客書鑒賞_當前滾動2023-06-30
- 甘肅省屬企業(yè)先進裝備制造產業(yè)鏈合作大會7月1日在新區(qū)舉行2023-06-30
- 甘肅省體育館項目榮獲2021年度甘肅省建設工程飛天金獎-熱聞2023-06-30
- 蘭州新區(qū)一企業(yè)入圍五星級金融倉儲基地-天天觀熱點2023-06-30
- 焦點滾動:隴原文藝精品首演“西博會大舞臺”2023-06-30
- 【世界報資訊】一至五月蘭州市經濟運行保持平穩(wěn)增長態(tài)勢2023-06-30
- 中南建設回復第二輪審核問詢函，期末本金合計2969.6萬美元到期尚未還本付息2023-06-30
- 部分有息負債出現違約，中南建設承諾達成新的借款方案等 每日熱文2023-06-30
- 湃肽生物IPO：擬募資12.45億元，022年凈利潤同比增86.11% 今熱點2023-06-30
- 漢國置業(yè)2022-23年度錄得綜合收入港幣10.49億元|時快訊2023-06-30
- 婁底持續(xù)推進清廉單元與廉潔文化建設2023-06-30
- 全省農商銀行開展防范非法集資宣傳-世界看熱訊2023-06-30
- 世界資訊：今日起，邵陽市城區(qū)4條公交線路臨時調整2023-06-30
- 寶安這條路開工！雙向四車道，全長約2920米_播報2023-06-30
- 總建面約24萬㎡，卓越沙頭角舊改調規(guī)！120米變150米-每日快播2023-06-30
- 房地產板塊開盤拉升 財信發(fā)展中南建設紛紛漲停2023-06-30
- 2023年四川省軌道交通盾構施工地面坍塌綜合應急演練暨“安全生產月”現場觀摩會在成都舉行 環(huán)球觀天下2023-06-30
- 新消息丨豐富金融服務供給 支持實體經濟發(fā)展2023-06-30
- “新包頭 新青年”作品展播｜青年的光輝2023-06-30
- 世界球精選！“新包頭 新青年”作品展播｜?樂善好施 向光而行2023-06-30
