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心源性猝死有前兆　　急救步驟要記牢　　01　　心源性猝死的急救步驟　　第一步：　　評估周圍環(huán)境，確?，F(xiàn)場安全。　　第二步：　　對患者狀態(tài)進(jìn)行判斷?！　、僖庾R：輕拍雙肩，耳邊大聲呼喚?！　、诤粑河^察患者胸部或腹部起伏有無喘息或異常呼吸（不超過十秒）。　?、勖}搏：同時觸摸頸動脈有無搏動（非醫(yī)務(wù)人員無需判斷）。同時，大聲呼救，指定在場人員撥打120急救電話，無在場人員時，自己迅速撥打，并同急救中心醫(yī)務(wù)人員保持有效溝通?！　〉谌剑骸　∪艋颊邿o意識，呼吸、脈搏消失，應(yīng)立即進(jìn)行胸外按壓和人工呼吸。　　按壓方式：雙臂伸直一手掌緊貼患者胸壁，另一手掌重疊放在此手背上，手指交叉互握并翹起，掌根部用力?！　“磯何恢茫簝扇轭^連線中點。　　按壓幅度和頻率：胸骨下陷5～6厘米（成年人），每次按壓后胸廓充分回彈，雙手不離開胸壁，頻率100～120次/分?！　∪斯ず粑呵謇須獾喇愇铮鲱^提頦法開放氣道，一手捏鼻，嘴巴張大包緊患者嘴唇進(jìn)行緩慢持續(xù)1秒鐘吹氣，吹氣時余光觀察患者胸廓是否微微起伏，放松捏鼻再次進(jìn)行吹氣?！　“磯汉屯獗壤秊?0∶2，按壓和人工呼吸5個循環(huán)后重新評估患者的意識、呼吸和脈搏?！　〉谒牟剑骸　∪粲凶詣芋w外除顫器（AED），按照AED操作流程（AED設(shè)備都配有說明書，不要發(fā)愁，按步驟操作，非常簡單）進(jìn)行自動除顫，可大大提高急救成功率?！　?2　　心源性猝死前有哪些征兆　　心源性猝死前可能出現(xiàn)一些預(yù)警性的癥狀，包括胸悶、胸痛、心慌、呼吸不暢、頭暈、大汗、不明原因的惡心嘔吐等，以及不典型的心絞痛，如腹痛、牙痛、左肩部痛等。　　03　　如何預(yù)防心源性猝死　　良好的生活方式是預(yù)防心源性猝死的“法寶”?！　、偕侔疽?，避免長期熬夜　?、诒苊夤ぷ鲏毫^大　?、郾苊饩米粍印　、鼙苊獗╋嫳┦臣安贿\(yùn)動　?、萁錈熃渚啤　、薹e極控制治療基礎(chǔ)疾病