勵志：南非85歲老太跑半程馬拉松 創(chuàng)世界紀(jì)錄(圖)
來源：中國新聞網(wǎng) 2017-07-04 09:32:18
中新網(wǎng)7月4日電 據(jù)外媒報(bào)道，醫(yī)生對老年人保健的建議通常是應(yīng)適度運(yùn)動但不能過量。但南非一名85歲老婦卻證明了即使是到了如此高齡，跑半程馬拉松(約21公里)也沒有問題。
據(jù)報(bào)道，拉金(Deirdre Larkin)是一位退休的鋼琴演奏家。今年5月，她參加瑞士的一項(xiàng)半程馬拉松，結(jié)果以2小時5分鐘跑完全程，創(chuàng)下了她這個年齡層的世界紀(jì)錄。
如果你以為拉金從年輕時就熱衷跑步，那你就錯了。她是直到七年前才開始愛上跑步運(yùn)動的。“在我過78歲生日之前，我上一次跑步是在大學(xué)的時候，而且我跑得很差勁。”
拉金說，她在2000年被診斷出患有骨質(zhì)疏松癥，但卻無法通過吃藥或注射藥物來緩解病情。
2010年，她的一個兒子一度搬進(jìn)她位于約翰內(nèi)斯堡蘭德堡郊區(qū)的住家與她一起住，結(jié)果改變了她的老年生活。“我兒子一周跑步三次，我說要跟他一起跑。開始時我走三步，跑三步，再走三步……”
七年后的今天，拉金已蛻變成一名身經(jīng)百戰(zhàn)的跑者。單在去年，她就參加了65次比賽，當(dāng)中幾項(xiàng)是半程馬拉松。
為了保持良好體型，她的飲食不含糖或鹽，她也不喝咖啡；她每天上午5時就起來訓(xùn)練，一跑就是八公里。
就連拉金也對自己的蛻變感到難以置信。“我不敢相信我竟然做到了……我的血液流動得更快，我不會覺得冷。我可感受到身體的所有肌肉。我從不知道自己擁有如此多肌肉。我感到更有活力。”
圖片版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)請聯(lián)系我們，我們立刻刪除。
新化月報(bào)網(wǎng)報(bào)料熱線：886 2395@qq.com
新化月報(bào)網(wǎng)報(bào)料熱線：886 2395@qq.com
相關(guān)文章
最近更新
- 市政協(xié)委員建議推動出臺《重慶市民營企業(yè)發(fā)展促進(jìn)條例》高質(zhì)量集聚發(fā)展“專精特新”中小企業(yè)2022-01-15
- 噴灑消毒劑2.9噸！鶴壁鶴山區(qū)對城區(qū)公共場所集中消殺2022-01-15
- 大慶兩會看檢察 | 漫看大慶檢察“高光”時刻（一）2022-01-15
- @所有焦作人 坐火車不用再帶身份證了2022-01-15
- 從警前VS從警后，一同追憶那段“芳華”！2022-01-15
- 速看！福州這個路段出行有變2022-01-15
- 【長三角日報(bào)】紹興原市委書記馬衛(wèi)光，任杭州市政協(xié)黨組書記2022-01-15
- 西安市新城區(qū)發(fā)布關(guān)于在外人員返鄉(xiāng)有關(guān)事項(xiàng)的通告2022-01-15
- 大幅提速！長春中院首次適用二審民事案件獨(dú)任制審判2022-01-15
- 天津津南檢察：“既要抓好防疫，也要辦好案件”2022-01-15
- 豫警文苑丨黑夜卡口，藏著最深的愛和最亮的光2022-01-15
- 全省法院實(shí)現(xiàn)訴訟費(fèi)繳退費(fèi)“線上辦” 傳統(tǒng)線下繳退費(fèi)功能為何仍保留？2022-01-15
- 受疫情影響西安部分區(qū)縣蔬菜滯銷，亟需各方助力解決2022-01-15
- 恩施州6個重大交通運(yùn)輸項(xiàng)目集中開工！總投資32億元2022-01-15
- 【15號用】3崗招聘若干人！45歲以下可報(bào)！五險(xiǎn)一金＋包食宿！2022-01-15
- 國際科技合作助推湖南優(yōu)勢領(lǐng)域提升國際競爭力2022-01-15
- 延安城區(qū)新增車位3100個 有效破解停車難2022-01-15
- 鴻星爾克入選2021年“誠信之星”！2022-01-15
- 菏澤農(nóng)商行新興支行開展包片行政村信貸產(chǎn)品推介活動2022-01-15
- 鞏義市：黨員“雙報(bào)到”進(jìn)社區(qū) 為民服務(wù)“不打烊”2022-01-15
- 廣東珠海1月15日新報(bào)告1例本土確診病例2022-01-15
- 大降價！阜陽即將啟動2022-01-15
- 北京專報(bào)丨國家衛(wèi)健委：天津疫情仍在持續(xù)發(fā)展，西安疫情進(jìn)入收尾階段2022-01-15
- 陜西對符合解除隔離條件人員 落實(shí)后續(xù)7天居家健康監(jiān)測措施2022-01-15
- 信陽消防聯(lián)合多部門 開展應(yīng)急實(shí)戰(zhàn)演練2022-01-15
- 城西區(qū)：“紅色存折”讓社區(qū)志愿服務(wù)更有溫度2022-01-15
- 乘動車忘帶身份證 可開電子證明2022-01-15
- 陜西組建2400人的省級醫(yī)療團(tuán)隊(duì) 支援本土確診病例救治工作2022-01-15
- “德爾塔”與“奧密克戎”，救治有何不同？2022-01-15
- 手拉手共成長 長沙清水塘北辰小學(xué)孩子“牽手”湘西娃2022-01-15
